Nutrição em Jardim Aricanduva

O que evitar comer em caso de diabetes?

Um cardápio personalizado deve ser elaborado pelo seu profissional de confiança, mas como regra geral, no caso de diabetes, devemos reduzir ou eliminar o consumo de carboidratos simples.

Mel, açúcar, alimentos ricos em farinha refinada como pão e macarrão brancos, gorduras como frituras e manteiga.

A ingestão excessiva de proteínas como carnes, ovos e queijos estimulam o aumento do açúcar no sangue, causando o desequilíbrio da diabetes.

Para diabetes devemos priorizar o consumo de fibras, encontrado nas cascas de frutas, vegetais frescos e cereais integrais, e mesmo assim consumidos com moderação. Peça ajuda a seu nutricionista.

Investimentos no Jardim Aricanduva

A prefeitura de São Paulo está investindo mais de 78 milhões nas obras de uma nova área de lazer com 174 mil metros quadrados, e que também conta com intervenções de drenagem, na região do Jardim São Gonçalo, no entorno do Rio Aricanduva, na zona leste.

Esta obra iniciada em agosto de 2019, tem prevista a entrega do primeiro trecho em março de 2022, e deve aquecer economicamente a região, com abertura de novos comércios e serviços.

Outro impacto positivo desta obra, é a motivação por atividades físicas, que junto com um bom plano nutricional, deve melhorar a qualidade de vida dos moradores do Jardim Aricanduva e vizinhança.