Quando uma criança está acima do peso para sua idade e altura, a nutrição em Guaianases pode ajudar os pais a melhorar os hábitos de condicionamento físico e dieta de seus filhos para se conseguir um peso saudável.
Cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem com obesidade e isso não deve ser visto apenas como um problema estético, pois a obesidade pode evoluir para problemas cardíacos, má formação do esqueleto e diabetes.
Os pais devem estar atentos e estabelecer uma rotina saudável para seus filhos, incluindo uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e verduras, cumprir os horários das refeições e não beliscar nos intervalos, evitar alimentos gordurosos, como doces, frituras e refrigerantes, incentivar a prática esportiva e consumir pelo menos dois litros de água por dia.
