O que vem na sua mente quando você ouve a palavra reabilitação?
Geralmente, algo ligado a fisioterapia convencional, não é mesmo? Contudo, existem outras formas de reabilitação, e o pilates é uma delas.
Trata-se de um método seguro, eficaz e completo, que tem como objetivo o equilíbrio neuromuscular do corpo como um todo. Justamente por este fato, ele é utilizado também em tratamentos de reabilitação.
De forma geral, o pilates trabalha com três princípios básicos: concentração, controle, centralização e respiração. A partir destes tópicos, foram desenvolvidos uma série de exercícios, que oferecem diversos benefícios na reabilitação.
Entre os mais comuns, destacam-se:
É um método sem contra indicações, contudo é preciso algumas adaptações nos exercícios, no posicionamento e também no controle da amplitude, sempre com respeito às individualidades de cada paciente.
Com um vasto repertório de exercícios, o pilates é usado como ferramenta de reabilitação em diversas disfunções: dores crônicas, pré ou pós-operatório de cirurgias ortopédicas, tratamentos conservadores e também em algumas disfunções neurológicas.
Uma de suas grandes características é justamente tirar o foco apenas do segmento lesionado e se concentrar no indivíduo como um todo, equilibrando o corpo de várias formas, com várias adaptações (musculares, neurais, etc), todas voltadas para melhor abordagem da lesão.
No geral, os exercícios de baixo impacto, com poucas repetições, proporcionam resultados eficazes, além de serem menos desgastantes às articulações e músculos.
Como se não bastasse todos esses benefícios, a convivência com outros alunos ou com os profissionais promove uma melhora no estado emocional e psicológico, contribuindo assim para uma reabilitação ainda mais rápida!
Qualquer dúvida sobre o assunto você pode entrar em contato conosco!
Avenida Professor Osvaldo de Oliveira,
262, Itaquera - São Paulo
Responsável Técnica
Sabrina de Carvalho Camacho Sanchez
CRP: 06/161573
